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喜欢购物可能是焦虑症

来源:深科医院    时间:2019-02-22 09:08:44

   很多女人都喜爱购物,看见喜爱的东西就控制不住自己,不管经济是否窘迫,总之就是想买买买。其实女人之所以会有购物愿望,不仅仅是因为物质能够让自己更快乐,同时也可能是存在焦虑症。那么焦虑症有哪些迹象呢?

喜欢购物可能是焦虑症

  1.过度忧虑。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,继续半年,并且恶劣心情让人苦楚,并影响日子和作业,就可能是焦虑症了。

  2.非理性的惊骇。惊骇症是焦虑症的一种。有些人长时刻心胸惊骇,却没有具体的惧怕目标,就可能是焦虑症在作怪了。

  3.睡眠问题。难以入眠或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些作业胡思乱想,就像大脑“堵车”,乃至醒来后也难以安静。

  4.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常灵敏,因而,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

  5.肌肉严重。双手握拳、背部生硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是生硬的。可通过定时运动来减压。

  6.惊恐发作。表现为出人意料的惊骇感和无助感,常继续几分钟,随同呼吸困难、四肢麻痹、大汗淋漓、头晕乏力等。

  7.怯场。有些人对交际存在激烈的惊骇感,乃至花很多时刻来思虑行将到来的交际活动;在交际场合极不舒服,也不知道怎么调理。这些症状让他们难以维持社会关系,作业或学业受挫。

  焦虑症是现代比较常见的一种心理疾病,给人们的日子造成了巨大的影响,一定要注重这种心理疾病,学会缓解焦虑症状。假如你在日子中呈现了上面这些迹象,那么说明可能存在焦虑症,因而要学会缓解焦虑,帮我自己提前走出阴影!