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焦虑症自测的方法

来源:深科医院    时间:2019-08-13 15:37:55

   焦虑症自测?了解焦虑症的症状表现,才能做好它的预防和治疗工作。只有这样才能使焦虑远离咱们的身边,保持一个健康的身体。但生活中总有一些不尽人意的事情发生,还是有许多人被焦虑症所缠身,所以专家建议说,大家应该在没有产生焦虑症的时候就开始注意它的症状,在自己的情绪上产生异常变化的时候,要自己学会测试。下面专家来教大家一些焦虑症自测的方法。

焦虑症自测的方法

  1、对生活也失去了应有的自信心,自己认为自己的前途很暗淡。

  2、意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。

  3、头脑会变的很迟钝,在思考问题的时候会感到一定的困难,遇到一些问题总是会往坏的方面想。

  4、想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。

  5、情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉之类的词来描述自己的心情。

  6、经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转。

  7、开始对自己以前感兴趣的事情慢慢的出现缺乏兴趣的情况,在各种娱乐节目中也体验不到开心的情况,患者还会常常无缘无故的感到自卑、自责和内疚的现象。

  温馨提示:通过以上专家的介绍,相信大家对于焦虑症自测的方法应该有了比较详细的了解了,焦虑症对身体的危害不容小觑,如果您对该问题还有其他不明白的地方,您可以拨打我们的热线电话或者点击在线咨询,专家将免费为您做出专业详细的病情解答和分析指导~