回家过年的路总是辛苦而疲乏的，为了避免旅途中出现意外，平安回家过一个幸福的新年，学习一些春运健康小常识仍是很必要的。长期闷在狭小的远程车里，拥堵的人群，阻塞的交通,绵长、枯燥的旅途、浑浊的空气等等都简单让人烦躁、焦虑，再加上旅途奔走，身心过度疲惫，又得不到及时调理，就可能导致失眠、胸闷等症状，乃至引发“旅途性精神病”。
相关人员指出，“旅途性精神病”患者多为青壮年，以男性居多，教育程度偏低，性格内向。患者往往在上车前就焦虑不安，随身携带有来之不易的辛苦钱，精神高度紧张，在陌生的车厢内缺少人际交流，长期继续缺食、缺水，接连不眠，在极度疲惫的情况下发病。
专家提醒，春运回家时尽量与家人朋友一起出行，一来能够互相照顾，其次能够经过谈天、文娱等排解烦闷。如果是一个人出行，在路程中最好让自己看看书、听听音乐，让自己放松心境。