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年龄恐惧该怎么办

来源:深科医院    时间:2019-04-22 09:26:48

   跟着年纪的增大,很多人都对自己的年纪越来越恐惧。那年纪恐惧该怎么办呢?下面就来具体的了解一下。

年龄恐惧该怎么办

  1、“事业家庭,过大的压力使我不肯面对年过30的实际。”

  这是一种逃避实际的心理,中年人在社会上承担着巨大的压力,往往会幻想自己离开竞争剧烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩,回到童年,或许回到安静的小山村。可是实际毕竟是实际,人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状况萎靡的怪圈。对待这种状况,瑞士心理学家荣格以为,人在中年后要重新调整自己的方向,逐渐由重视身外之物变为更多地重视自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才干减轻心理压力,顺畅地度过“中年危机”。

  2、“30岁还没做出点成绩,以后的人生更不可能成功。”

  人的智力分流体智力和晶体智力,流体智力随年纪日大而会有所下降,但晶体智力即便到了老年也还会随经历的积累而有所提高,有不少人是“大器晚成”型的,只要给自己机会,不自己打败自己,加上中年人的经历与人生历练,即便已过中年也还有机会成功。

  3、“不是我恐惧年纪增大,你看那些雇主,要的都是年青人。”

  这也许是一种社会现象,由于年青职工不存在医疗卫生、退休稳妥等过多的问题,可以节省开支。但正如前面所言,成功在什么年纪都是可能的,以社会问题作为借口,可能潜意识里是想给自己找到托词,找到一种合理化的理由。白领需求正视年纪问题,而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

  4、“年青时入错行,年已30无法更改。”

  工作老练是一个包括工作知识、工作情绪、工作决议计划和工作规划的概念。在青年人尚未对一种工作形成杰出的认知与情绪之前,盲目随大流的决议计划可能会引起就职后的许多费事。如果你真实适应不了原有的工作,年已30还是可以转行,不过这要慎重考虑,最好是转入与自己原有工作相关的行业,以降低风险。