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失眠多梦的表现有哪些

来源:深科医院    时间:2018-12-22 09:04:01

   失眠多梦表现为不能深度睡觉且多梦的一种疾病,短时间的失眠多梦或许对患者的影响不大,可是医院专家提醒,失眠多梦要尽早治疗,以免病情开展给患者造成严峻影响,很多人就知道失眠就是睡不着觉,对其理解并不深对失眠多梦更是一知半解,下面专家详细介绍,希望我们可以了解并加以注重。

失眠多梦的表现有哪些

  专家讲梦是一种正常的生理现象,然而当影响正常睡觉时,则要引起留意啦。失眠多梦的原因很多。环境原因:常见的有睡觉环境的突然改动,以及睡觉环境中,空气负离子的缺少。最新研究标明,空气中缺少负离子会比较容易引发病多梦。

  失眠多梦的表现有哪些呢?

  1、睡过之后精力没有康复.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以康复。

  2、入眠困难.不能熟睡,睡觉时间减少.早醒、醒后无法再入眠.一再从恶梦中吵醒,自感整夜都在做恶梦。

  3、失眠多梦会引起人的疲劳感、不安、全身不适、萎靡不振、反响迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严峻一点会导致精神分裂和抑郁症。

  4、容易被吵醒,有的对声响灵敏,有的对灯光灵敏。很多失眠的人喜爱胡思乱想。长期的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的失眠症又会加重失眠。

  温馨提示:失眠多梦患者不宜过饱如果晚饭吃得过饱,或者在睡觉前又吃些零食,食物得不到消化就上床睡觉,增加了胃肠担负,容易导致卧在床上辗转反侧,难以入眠。不吃辛辣影响油腻含咖啡的食物会影响神经系统,还有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡觉的重要原因。而睡前饮酒只能让睡觉停留在浅睡期,很难进入深睡期。

  综上是专家对失眠多梦的一些介绍,希望我们可以了解。若您还有什么不清楚的或不了解的地方,可以拨打专家免费咨询电话或点击在线咨询,专家竭诚为您服务。祝失眠患者早日康复。