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妈妈呵护男孩的三个阶段是什么

来源:深科医院    时间:2017-09-19 15:14:04

  倡议一:青春期,为男孩提供足够的营养

  青春期的男孩,每年身高可增长7-9厘米,最多可达10-12厘米,骨骼和肌肉疾速发育。由于生长发育迅猛,男孩对营养的需求非常重要。这期间,他们所需求的热量、蛋白质等营养素的需求量是终身中最高的。而且根底代谢增高,膂力活动增加,也需求较多的热量维持,因此每日供应的食物中,要保证他们有足够的热量及蛋白质。

妈妈呵护男孩的三个阶段是什么

  妈妈在布置膳食时,应以均衡膳食、全面营养为准绳,思索男孩所需热量、蛋白质、碳水化合物,也应布置好各种维生素、矿物质的摄入,选择食物要普遍,主、副食搭配。

  有些男孩食欲好,偏爱肉类、炸制食品,特别市场上各种快餐店,制做高脂肪、高糖、高蛋白质食品如炸鸡、汉堡包、三明治、冰淇淋吸收孩子。经常食用这种快餐食品,对身体有害无益,是构成瘦削和增加成年患心血管疾病的要素。因而,要想给男孩的身体打下良好根底,就应注重男孩青春期的营养,既要合理,又要全面。

  倡议二:正确应对青春期男孩的心理及情感变化

  当男孩初次遗精及在体态方面呈现性别特征时,会在其心理上产生一系列复杂而奇妙的变化。普通说来,他们对本身的变化缺乏足够的思想准备,因而,一时较难顺应,常常产生一种惊惶不安的心情。

  男孩在青春期产生了接近异性的情感需求。他们对女性普遍猎奇,希望理解她们,包括生理和心理。对漂亮的、学习成果突出的女生比拟关注。

  他们想在女性面前展现本人的才干,吸收异性的留意,希望在异性心目中成为英雄、崇拜对象。但有时自信缺乏,常常在异性面前心理慌张。

  男孩性认识的开展与女孩不同。男孩的性成熟比女孩晚,但开展比拟猛烈,一旦有了接近异性的愿望,并对详细的目的发作兴味、有一定交往之后,常常就有表现为性兴奋的产生和性愿望的加强,因而,男孩在两性关系上表现比拟主动。青少年时期,能否用明智克制本人的性愿望,也是男孩性心理成熟与否的标志。

  倡议三:朦胧期,让小男孩得到更好的呵护

  男孩的朦胧期,也就是儿童期,是身体和大脑飞速发育的时期,身体机能日益完善,新陈代谢旺盛,身高体重一天一个样。但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟,对外界环境的顺应才能以及对疾病的抵御才能较弱,因而,妈妈要给予这个时期的男孩特别的呵护。

  这时男孩的心肺功用还不完善,心肺体积比例大,心脏的收缩力差,均匀每分钟心跳90-110次,肺的弹性较差,对空气的交流量较少,所以妈妈要阻止男孩做大强度的运动,由于这会使他的心肺担负加重,影响身体安康。

  这个阶段,男孩的骨骼硬度较小,但是弹性大,可塑性强,因而一些舞蹈、体操、武术等项目的锻炼从这个阶段就应该开端了。也正因如此,假如儿童长期姿态不正确或遭到外伤,就会惹起骨骼变形或骨折。肌肉的发育还处于不均衡阶段,肌肉的力气差,容易受损伤。孩子的跑、跳曾经很纯熟,但是手的入手还很蠢笨,一些比拟精密的动作还不能胜利完成。

  食品污染,吃过多含铅食物,如爆米花、松花蛋、易拉罐饮料等;学惯用品和玩具的污染,学惯用品中以课桌油漆层、教科书封面及彩页、深色铅笔漆层的可溶性铅含量最高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习气,在胃液中可溶性铅的吸收率十分高。另外,住房楼层较低或离主干道较近、家长抽烟等,也是孩子铅中毒的风险要素。

  特别需求留意的是,妈妈要预防男孩铅中毒。铅在人体内无任何生理功用,理想的血铅程度应为零。含铅会严重影响孩子身体的正常发育,招致孩子神经行为障碍和智力发育障碍。有关权威机构曾对中国15个城市0-6岁儿童的血铅程度停止了监测,结果显现:儿童的铅中毒率随着年龄增大而上升,男孩明显高于女孩。

  在生活习气上,妈妈要教育男孩养成勤洗手的好习气,特别是饭前洗手非常重要;留意个人卫生,勤剪指甲;经常清洗男孩的玩具和用品;还要防止食用过火油腻的食品,由于脂肪促进铅吸收。

  避免铅中毒应该在男孩的饮食、生活习气等方面下手。如:不能用报纸等印刷品包装食品;蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅成分。不要采用含铅油漆装饰家中;不要在汽车往来多的道路左近漫步,常吃奶制品和补充钙锌铁等元素,膳食中有足够的优质蛋白质、维生素的食物,适量补充维生素c等。