深科医院
深科医院首页
深科医院简介
深科医院动态
深科医院医生
诊疗技术
治疗设备
深科医院案例
媒体报道
深科医院地址
您当前的位置:深科医院 > 深圳心理咨询中心 > 拒绝别人,也是一种爱自己

拒绝别人,也是一种爱自己

来源:深科医院    时间:2019-01-12 08:50:46

   现实生活中,咱们要懂得回绝。有时分,适当合理的回绝,也是爱自己的一种体现。不要忧虑回绝他人会让你发作愧疚心理,不要总是冤枉自己。有时分,你的冤枉,他人未必领情,反而会觉得是理所当然。

拒绝别人,也是一种爱自己

  咱们之所以难以回绝他人,是因为回绝常常会伴随着愧疚发作,而咱们无法承载这个愧疚。所以宁愿冤枉自己,以缓解自己的愧疚。

  当咱们无法回绝他人的时分,咱们潜意识里发作了什么呢?可以回绝他人就是:你固然重要,我也很重要,两者不抵触的时分我愿意照顾你,两者抵触的时分,我先以自己为主吧。这就是爱自己。

  他人对你有等待,是他人的工作。你满意不了他,他有心情,是他的工作。你可以照顾他的心情,可是等待和心情仍然是他自己的工作。本质上来说,都得他自己担任。你可以去替他担任,可是你要知道是你在替他担任属于他的东西, 你在越界。

  长大的进程,就是学会尊重他人的绝望。那是他需求担任的东西,咱们可以因为爱而尽力去为他人的心情担任,不让他体验到绝望,但终将不能永久担任。这就是尽我所能心安理得,而非超我所能让你满意。一个不敢回绝的人,他不相信自己即便回绝了他人,仍然有很多点闪闪发光值得被爱。好像自己只要“满意他人”这一个值得被他人爱的点。不敢回绝的另外一层意思就是:我太不值得被爱了,因此我得赶紧巴结你好让你爱我。

  要告诉你,不要忧虑你的合理回绝就会得罪人,那些可以容易因为你回绝就跟你断交的朋友,也算不上什么真正的朋友。你要相信,即便你不能满意所有人,你也仍然是值得被爱的。健康何丽丽的回绝不是悉数回绝当然也不是冤枉自己要悉数接受,而是接受自己能力规模以内的,回绝规模以外的。