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自我检测抑郁症的方法有哪些

来源:深科医院    时间:2018-12-24 08:48:09

   相信没有人会喜欢承认自己有抑郁症,我们都以为这是对自己的欠好。但俗话说当局者迷,有的时分即便呈现一些症状,患者也以为自己可以调理,从而延误了治疗,导致病情恶化。所以关于现在抑郁症高发的状况,专家为了帮助患者赶快的发现病情特拟定了一些自我检测项目,患者可以通过自我比对检查自己的精神状况。

自我检测抑郁症的方法有哪些

  1、联想困难或自觉考虑才能下降,失掉正常的思维和判断才能,对一些日常日子小事也难以决断。

  2、睡觉妨碍,如失眠、早醒或睡觉过多等,数据显现有80%的抑郁症患者有睡觉问题。

  3、自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因。

  4、食欲下降或体重明显减轻,对什么食物都没有食欲,体重开始减轻。

  4、呈现头痛、头晕、腹胀、心悸、身体痛苦等躯体症状。

  6、反响变慢,或许心情简单激动、兴奋,也简单被激怒。

  7、重复呈现想死的念头或有自杀、自伤行为。

  8、精力减退,常有无缘无故的疲乏感。

  9、爱好丧失,没有愉快感。

  10、性欲减退。

  希望我们当呈现心情低落的时分无妨对照上面的十条做一下比照。一般来说心情欠好几天过后就会好转,如果呈现上面的状况在四项以上,并且持续时间较长就要考虑抑郁症的可能了,较好是及时到医院检查。